材料：鸡中翼、蒜末、小米辣、生抽、耗油、糖、盐、淀粉步骤：1、鸡翅从中间切开，这样更入味，放入一点蒜末、放入2勺生抽、1勺耗油、1勺淀粉、少许白糖，适量盐，抓匀腌制20分钟；2、油热放鸡翅下锅煎，煎至两面金黄捞出；3、蒜末+小米辣炒香，倒入鸡翅，翻炒均匀出锅；
热油锅，下豆芽，炒至断生，加入葱段、放调味起锅。
美味
装入饭盒。
上传你做的上班族美味午餐便当之蒜香鸡翅，好吃到卷舌头
艼菇凉
