韭菜鸡蛋饼,韭菜几棵切碎,放入打散的鸡蛋,捏一小撮全麦粉,一点点盐,胡椒粉随意,搅匀,倒入摩飞小煎锅,,大概2分钟吧,美味可口
菠菜虾仁鸡蛋饼。菠菜几棵焯水挤干切碎,虾仁切小块,放入打散的鸡蛋,捏一小撮全麦粉,一点点盐,胡椒粉随意,搅匀,倒入摩飞小煎锅,,大概2分钟吧,虾仁颜色变红,即可享用
上传你做的摩飞锅版减脂餐