地中海式煎烤魚
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适用于各种少刺的白魚。
用料
地中海式煎烤魚的做法
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海魚，控干水分。
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所用調料大合影。
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把檸檬汁、融化的黃油、橄欖油和切碎的莳萝混合。
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把玉米澱粉混合海鹽、紅椒粉、黑胡椒碎、義式混合香草料混合。
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魚段在檸檬汁中浸過。
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裹上玉米淀粉。
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铸铁锅把裹好粉的魚兩面各煎5-6分鐘。
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在煎好的魚身上加上刨好的切达奶酪。
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送入预热200度上火风炉烤箱10分鐘。立即上桌。
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配上蔬菜，開吃吧。
