羊排解冻加入酱油、蚝油、孜然粉，有烧烤料放一些，四分之一的洋葱，充分按摩后腌半小时
胡萝卜、红薯滚刀切块，水里加盐煮到八分熟备用
空气炸锅依次加入洋葱、胡萝卜和红薯，撒点黑胡椒粉搅拌一下，放入腌好的羊排，180°烤15分钟，然后翻面再烤10分钟，中间怕糊可以打开看一下，烤糊的洋葱夹出来丢掉，开吃～（没有土豆放红薯，红薯意外的好吃😋😋😋）
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Lee3389
