小美锅梅子排骨(不加油)

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我们家娃各种排骨都很爱吃,什么蒜香排骨还有糖醋排骨,然后豆腐乳排骨,反正各种排骨都会尝试。今天我就尝试了梅子排骨。又怕胖,所以这个版本不加油,如果要加油下去也可以,10G油炒白糖变色再去做更好看,但是健康也很重要不是吗?

用料  

小排 500G
生抽 10G
老抽 5G
姜片 15G
话梅 5-10片
5瓣
1根
八角 1个
桂皮 1块
啤酒 70G
话梅水 半碗
白糖(看个人) 15-20G

小美锅梅子排骨(不加油)的做法  

  1. 排骨用3个5洗干净备用,梅子泡水备用,我这个梅子肉是很酸的,所以我只放了5片,其他人如果用那种酸甜口的梅子,那就可以多放两片。

    小美锅梅子排骨(不加油)的做法 步骤1
  2. 把排骨和糖大蒜姜片一起放下去炒5分钟,温度V反转小勺。(如果大家放油的话也可以放10克油,然后把大蒜姜片和糖放下去炒3分钟。在把排骨放下去炒5分钟。)

  3. 然后把所有的调味料都放到锅里,先倒梅子水,然后不够的就把啤酒倒进去。就大概快淹没排骨就可以了。啤酒里面的小苏打可以让排骨的肉更嫩。20分钟V翻转小勺。记得葱了,要放整根的葱!

  4. 好了出锅,加上薄荷叶摆盘。

    小美锅梅子排骨(不加油)的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2024-04-06 13:39:59
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