减脂春饼春卷餐

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第一次吃春饼是在汕尾,当时是清明节,那边的风俗清明是吃这种春饼,有甜有咸的,我觉很挺好吃的,这次就发个咸春饼的做法

用料  

饼皮 20张
豆芽 1.5斤
包菜 1斤
一把
腊肠 2条
干鱿鱼 75克
鸡蛋 3只
胡椒粉 少许
少许
豆腐干 7块

减脂春饼春卷餐的做法  

  1. 把青菜洗净备用

    减脂春饼春卷餐的做法 步骤1
  2. 豆腐干、腊肠、鱿鱼干(没有鱿鱼干用墨鱼干代替,图片上一条鱼干请忽略)切成条状备用

    减脂春饼春卷餐的做法 步骤2
  3. 先把腊肠不放油用小火炒,铲起备用,然后放鱿鱼小火炒香,炒腊肠有油剩就不用放油,最后小火炒豆腐干,可放少少油,铲起备用

    减脂春饼春卷餐的做法 步骤3
  4. 炒三个鸡蛋备用

    减脂春饼春卷餐的做法 步骤4
  5. 炒青菜我是没有放油的,先炒包菜,加少量盐,炒熟后放豆芽一齐炒,最后放葱条,可以加点胡椒粉增香,炒完铲起备用

    减脂春饼春卷餐的做法 步骤5
  6. 饼皮我是买包装的,蒸个八分钟,放凉一会把它撕下一片片

    减脂春饼春卷餐的做法 步骤6
  7. 饼皮摊开,放上青菜、豆腐干、鸡蛋、腊肠、鱿鱼。

    减脂春饼春卷餐的做法 步骤7
  8. 卷成这样就行了,本来想卷一盘拍个照的,结果卷一个吃一个,根本放不了一盘…

    减脂春饼春卷餐的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2024-04-06 13:43:12
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