70%全麦吐司

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家人要减肥,据说全麦吐司超过40%不好做,挑战一下,高难度的全麦吐司,全麦比例达到70%,做出来很成功,记录一下食谱,以下是一个450克吐司的量。

用料  

波兰种:
全麦面粉 150克
150克
鲜酵母 2.2克
烫种:
全麦面粉 25克
25克
主面团:
高筋面粉 75克
鸡蛋 25克
白砂糖 20克
4克
鲜酵母 5克
黄油 22克

70%全麦吐司的做法  

  1. 先将波兰种所有材料混合均匀,发酵至3倍大。

  2. 再将烫种中25克开水与25克全麦粉混合均匀,放冷藏备用。

  3. 将发酵好的波兰种、烫种及主面团除黄油以外的材料放入厨师机里,打到有粗膜再放入黄油,最后打面至扩展阶段。

  4. 放入发酵箱,设置温度28度湿度75%,发酵至2倍大。

  5. 发酵好的面团排气后,分割成2份,滚圆,松弛20分钟。

  6. 松弛完毕后,擀长,拍掉气泡,卷起放入吐司盒中。

  7. 送入发酵箱,进行二次发酵,设置温度32度湿度80%,发酵至,9分满。

  8. 提前预热烤箱,上火150度,下火230度,烘烤28分钟,这个温度不用盖锡纸哦。

  9. 时间到了,出炉震模,竖起冷透密封保存。

    70%全麦吐司的做法 步骤9

小贴士

烤箱一定要提前预热,预热时间宜长不宜短。这里用的是低糖吐司盒,T80的全麦粉和鹰牌的高粉,仅供参考。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2024-04-07 10:04:45
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