关于春日里减脂轻食的-牛油果三文鱼滑蛋沙拉
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矢车菊小姐
用料
关于春日里减脂轻食的-牛油果三文鱼滑蛋沙拉的做法
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1、三文鱼切片备用。
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2、加橄榄油海盐黑胡椒略腌制。
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3、三文鱼用橄榄油煎制2面翻熟。
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4、鸡蛋加一点牛奶用筷子划开就好。
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5、鸡蛋牛油果装盘。
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6、牛油果切片。
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7、放入盘中。
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8、鹰嘴豆需要浸泡后再煮 煮熟后一起装盘。
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9、最后放入玉米，新鲜手剥的玉米粒煮熟放入盘中。
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10、有机酸奶3勺。
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11、连烤燕麦也是自己做的哦
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12、和酸奶是绝配。
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13、一边工作一边早餐的快乐。
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14、享受每一份美好的食物，是快乐的……
