双菇蒸肉糜毛豆

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减脂期要多吃蒸菜,少盐少油,但是也不能不吃肉,就努力捣鼓吧。

用料  

毛豆 50克
肉糜(腌制好的) 150克
白蘑菇 6个
香菇 6个
葱花 适量
生抽 适量
香油 适量

双菇蒸肉糜毛豆的做法  

  1. 盘子里面摆好

    双菇蒸肉糜毛豆的做法 步骤1
  2. 把肉糜铺上去(肉糜做法就是放上葱姜沫,鸡蛋,淀粉,盐,鸡精,胡椒粉搅拌均匀即可。)

    双菇蒸肉糜毛豆的做法 步骤2
  3. 把毛豆铺上。然后蒸锅水烧开后,上锅蒸20分钟后即可。

    双菇蒸肉糜毛豆的做法 步骤3
  4. 蒸好了以后,浇点生抽和麻油,再撒把葱花就开吃吧。热量嘛,可能高点就是肉糜,换成虾滑可能更好吧。

    双菇蒸肉糜毛豆的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2024-04-07 18:24:55
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