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减脂期友好--红糖全麦坚果馒头

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一口一个，减脂期也可以放心吃的馒头，红糖可以换成白糖哦！坚果也可以换成自己喜欢的食材！

用料  

黑全麦粉 300克
酵母 3克
温水 180克
红糖 30克
坚果 一把

减脂期友好--红糖全麦坚果馒头的做法  

  1. 加了红糖和坚果，嚼劲不错！

    减脂期友好--红糖全麦坚果馒头的做法 步骤1

  2. 将所有的食材混合搅匀，揉成光滑的面团

    减脂期友好--红糖全麦坚果馒头的做法 步骤2

  3. 盖保鲜膜醒发半小时

    减脂期友好--红糖全麦坚果馒头的做法 步骤3

  4. 取出揉成长条状

    减脂期友好--红糖全麦坚果馒头的做法 步骤4

  5. 切成小段，稍微整型，放入蒸锅中再次醒发15分钟。

    减脂期友好--红糖全麦坚果馒头的做法 步骤5

  6. 凉水上锅，水开后蒸15分钟关火焖3分钟即可出锅！完成！

    减脂期友好--红糖全麦坚果馒头的做法 步骤6

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减脂期友好--红糖全麦坚果馒头相关分类

馒头 主食 减肥
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该菜谱发布于 2024-04-07 23:25:58
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