广东人的祛湿汤
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人做过这道菜
厨夫人滋补
春季养生汤✔湿气重的来喝碗木棉花汤！！！
中医理论认为
湿为阴邪，易伤阳气，阻遏气机~
因此，在这样的天气里
很容易出现
犯困、睡不醒、小便黄大便黏马桶 、湿疹复发等等问题‼️
很多广东人只要稍微吃点热气的东西就会上火🔥
所以当地人也就地取材✔
喜欢在春季用木棉花来煲汤
以缓解湿邪带来的不适~
祛湿汤不能天天喝，一周两次足以～
中医理论认为
湿为阴邪，易伤阳气，阻遏气机~
因此，在这样的天气里
很容易出现
犯困、睡不醒、小便黄大便黏马桶 、湿疹复发等等问题‼️
很多广东人只要稍微吃点热气的东西就会上火🔥
所以当地人也就地取材✔
喜欢在春季用木棉花来煲汤
以缓解湿邪带来的不适~
祛湿汤不能天天喝，一周两次足以～
用料
广东人的祛湿汤的做法
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所有食材提前浸泡20分钟，清洗干净备用
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猪骨冷水下锅，焯水后捞起清洗干净浮沫，沥水备用
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全部处理好的食材倒入锅内，加入清水至九分满
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大火煮开转中火煮15分钟，再转小火慢炖1小时，临出锅前加点盐即可
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这款汤非常好喝，全家都可喝
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养生之前先祛湿，身上有湿气不要“硬抗”，每天吃些祛湿茶/祛湿汤，祛湿又健脾补气
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无湿一身轻
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广东人的饭桌必备一碗汤
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汤包有售💛不会搭配的看过来✔直接加肉炖即可～
