壮阳滋补,韭菜黄鳝汤

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韭菜黄鳝汤具有温中止血、散瘀通便的功效。从营养学角度而言,韭菜黄鳝汤中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C以及钙元素等成分。

用料  

韭菜 10根
黄鳝 2只
2片
花雕酒 1碗
适量
白胡椒 适量
适量
花椒粒 5粒
2勺

壮阳滋补,韭菜黄鳝汤的做法  

  1. 清洗干净的黄鳝,放花椒粒和姜片爆香

    壮阳滋补,韭菜黄鳝汤的做法 步骤1
  2. 加入一碗花雕酒,大火烧开,挥发酒精

    壮阳滋补,韭菜黄鳝汤的做法 步骤2
  3. 加入热水,全程中大火烧20分钟,汤就会变白;放入适量的盐,来点白糖提鲜
    (想要汤变白前期就要多点放油)

    壮阳滋补,韭菜黄鳝汤的做法 步骤3
  4. 我用的太白韭菜,啥韭菜都可以;
    韭菜剪短,放进碗里,放入适量的白胡椒

    壮阳滋补,韭菜黄鳝汤的做法 步骤4
  5. 烧好的汤,直接淋入碗中(韭菜很容易被烫熟,不用担心)

    壮阳滋补,韭菜黄鳝汤的做法 步骤5

小贴士

我喜欢汤有辣辣的感觉,所以放了很多白胡椒
放花椒主要是为了去味,家里有挑食鬼,也可以忽略不放
 
该菜谱发布于 2024-04-10 21:41:21
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