茄丁打卤面

2 人做过这道菜
最近在减肥,每天晚上躺在床上就开始想吃的…突然就很想吃茄丁面…上次吃是在聚柳林的小馆子里吃的,还挺好吃!

所以今天一口气买了俩大圆茄子,准备做个茄丁面!

后来发现做多了…甚至可以吃三顿!T_T

用料  

圆茄子 2个(约1kg)
五花肉 200~250g
小葱 1根
蒜末 5瓣儿
八角 2颗
生抽 1炒菜勺
老抽 0.5炒菜勺
2调料勺
白糖 1调料勺
淀粉 适量

茄丁打卤面的做法  

  1. 把圆茄子切成大一点的丁儿,撒点盐或者浸泡在盐水里杀杀水分。

    可以用圆茄子也可以用长茄子,据说圆茄子炖久了不易变成泥状。

    茄丁打卤面的做法 步骤1
  2. 猪肉切小丁,推荐用五花肉,出点油更香,油香油香的浇头才好吃。

    奈何我最近在减肥,这是减肥人最后的倔强…用瘦肉!T_T

    切好丁后加入1.5汤勺🥄生抽(配料表以外的份量)拌均,上色➕腌制一下。

    茄丁打卤面的做法 步骤2
  3. 切一点蒜末、葱末备用,葱绿留着起锅放。

    另外准备一颗八角,忘拍了。如果你没有八角,那就不放。

    茄丁打卤面的做法 步骤3
  4. 这时候茄子差不多也已经出水了,把茄子冲洗一下,用力挤出茄子的水分,备用。

    把茄子冲洗一下去掉部分盐味,后面好调味,如果懒得冲洗,直接攥干,后面少放点盐即可。

    茄丁打卤面的做法 步骤4
  5. 锅中少许油,下八角先煎香(这一步忘拍了),再下五花肉煎出油,稍微有点金黄上色即可。

    (假装是五花肉…

    茄丁打卤面的做法 步骤5
  6. 煎上色,看俺滴锅,完全不粘!
    我真是太牛了(///▽///)

    茄丁打卤面的做法 步骤6
  7. 这时候加入葱白和部分蒜末炒香。

    留一点蒜末起锅放!

    茄丁打卤面的做法 步骤7
  8. 炒香后,把八角捞出来,倒入茄子翻炒~

    茄丁打卤面的做法 步骤8
  9. 再加一点水,开大火,炖一炖,我喜欢吃软一点的茄子~

    这时候加入生抽、老抽、糖。最后加盐,加盐的时候一边加一边尝味道,要稍微咸一点,因为是作为浇头的,但也别太咸了,不健康:P

    大概炖5分钟,茄子并不会太烂,但是吃起来软软的。你可以根据自己的喜欢的口感增减炖煮的时间。

    茄丁打卤面的做法 步骤9
  10. 煮面这一步可以在炖煮茄子的时候进行,可以用鲜面条也可以用干面条,最好是粗面,吃起来超有口感的!

  11. 炖的差不多了准备一碗水淀粉(淀粉➕水,搅拌均匀),转小火倒入锅中,搅拌均匀后转大火勾芡。

    最后撒入剩下的蒜末和葱花,起锅~

    茄丁打卤面的做法 步骤11
  12. 浇在面条上~~看起来太棒了!

    调味淡了的话就可以多加浇头!这样可以多吃点茄子(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

    茄丁打卤面的做法 步骤12

小贴士

肉的部分最好是选用五花肉哦~可以增减量,茄子也是。切的丁大小适中即可,切小了炖煮后没口感,切大了显得很土(///▽///)

调味的话我个人觉得简单的生抽、盐糖就足够了,你也可以不放盐或者少放盐,加入黄豆酱调味。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2024-04-11 10:08:52
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茄丁打卤面的答疑

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