🍓 低卡又健康!我的私藏草莓酱,轻松享“瘦”甜蜜时光!

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🌸 小仙女们,是不是常常在美味和健康之间纠结?今天,我要给大家介绍一款我自制的低卡草莓酱,让你轻松享受甜蜜,又不用担心卡路里!

用料  

木糖醇
草莓
蓝莓
柠檬 1个

🍓 低卡又健康!我的私藏草莓酱,轻松享“瘦”甜蜜时光!的做法  

  1. 将草莓🍓 用淡盐水浸泡二十分钟,以去除表面的脏物和农药残留👭。

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  2. 草莓🍓蓝莓去蒂切块,不用切的过小,这样熬制出来的草莓酱能吃到草莓颗粒。

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  3. 按3:1的比例,加入木糖醇,搅拌均匀后放冰箱冷置2小时(这一步是为了让草莓更好的入味)。

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  4. 将草莓块放入锅中,大火熬制,煮到沸腾后转中小火。中小火熬煮草莓,同时不断搅拌,以免糊锅。随着熬煮的进行,草莓会逐渐释放出汤汁。

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  5. 继续熬煮,并观察粘稠度。当草莓酱变得较为浓稠,呈现大滴往下滑落的状态时,可以加入半个柠檬汁,以增加口感和防止氧化。继续搅拌并熬煮至草莓酱达到理想的粘稠度。

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  6. 将草莓酱倒入已经用开水消毒过的容器中,密封好。

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  7. 一款低卡又好吃的草莓酱就做好啦!将草莓酱放入冰箱冷藏保存,建议在一周内吃完,以保证口感和新鲜度。

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  8. 搭配牛奶、酸奶、面包、冰沙都可以哦!

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该菜谱发布于 2024-04-11 13:22:15
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