蔬菜水果搭配公式能量果蔬汁纤体瘦身篇
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MitsuMi
用料
| 香蕉➕牛油果➕养乐多/牛奶➕蜂蜜 | 80，100，100，10克 |
| 香梨➕牛油果➕酸奶 | 120，50，250克 |
| 脐橙➕雪梨➕柠檬汁 | 120，120，25克 |
| 脐橙➕羽衣甘蓝➕苹果 | 120，100，100克 |
| 凤梨➕冬瓜（煮熟）➕蜂蜜 | 200，200，10克 |
| 哈密瓜➕苦瓜（冷冻）➕蜂蜜🍯 | 3500，100，20克 |
| 猕猴桃➕黄瓜➕甜瓜🍈 | 60，100，200克 |
| 猕猴桃➕蜜柚➕火龙果 | 60，100，300克 |
| 猕猴桃➕芦笋➕苦瓜➕蜂蜜🍯➕水 | 60，50，100，10，200克 |
| 猕猴桃➕西芹➕黄瓜 | 60，200，60克 |
| 胡萝卜➕西芹➕甜瓜🍈➕柠檬汁➕蜂蜜➕水 | 50，100，200，25，10，50克 |
| 菠萝🍍➕羽衣甘蓝➕香蕉➕苹果🍎➕牛油果➕柠檬汁🍋➕盐 | 100，100，80，50，50，25克 |
| 菠萝🍍➕芒果➕杨桃➕盐 | 200，200，100克 |
| 莴笋➕雪梨➕黄瓜 | 200，120，60克 |
| 紫甘蓝➕青苹果🍏➕百香果➕水 | 200，100，30，150克 |
| 冬瓜➕西柚➕草莓🍓 | 200，100，100克 |
| 冬瓜➕火龙果➕芦笋 | 200，150，100克 |
| 甜瓜➕莴笋➕蜜柚 | 200，100，100克 |
| 甜瓜➕香梨➕秋葵 | 200，80，50克 |
| 西兰花➕苹果➕青柠檬➕水 | 200，100，50，50克 |
| 芒果➕紫薯➕牛奶 | 200，100，250克 |
| 小芒果➕草莓🍓➕酸奶➕养乐多 | 100，100，100克，1瓶 |
| 黄瓜➕香蕉➕酸奶➕蜂蜜 | 100，80，250克 |
