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经期前7天茶水
经期前7天茶水
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杨杨_爱做饭
月经量多不适宜
用料
玫瑰花干
1朵
大月季花干
2朵
茯苓
5g
枸杞
10颗
经期前7天茶水的做法
300ml开水放凉5分钟后加入所有食材，放到水温合适饮用，可反复冲泡3～5次，最后枸杞茯苓吃掉
小贴士
1.隔天饮用
2.黑枸杞/红枸杞各5颗也可
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宝塔菜炒草莓
该菜谱发布于 2024-04-13 09:34:12
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