菠菜焯水,过凉水,攥干.
火腿肠切丁
放入十三香、胡椒粉,盐
打入三个鸡蛋
(放点面粉,口感更好)搅拌均匀
低盐低脂无糖 (无油版本)嘎嘎好吃
这个是我加了“面粉,”锅里(刷油版本)
上传你做的无油菠菜鸡蛋饼