【甜品】黄米凉糕≈190kcal/100g

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去山西玩,很喜欢黄米凉糕~
回家搜菜谱,主要参考『简简厨房』
得到这个我自己的日常菜谱

『筛选+整合,旨在寻找制作性价比最高的家庭甜品做法~』

用料  

【主料】
大黄米 50克
糯米 100克
醇米酒 150克
白砂糖 16克
葡萄干等果干 30克
桂花酱 适量
【选】酸浆水
面粉 3勺
白砂糖 半勺
酸奶 半袋

【甜品】黄米凉糕≈190kcal/100g的做法  

  1. 热量:186kcal/100g【碳水41.3g,蛋白质3.7g,脂肪0.6g】

  2. 【选】酸浆水
    一大碗水,加3勺面粉和半勺砂糖,混匀,煮沸,搅拌,稍微有粘稠感。关火,晾凉,加半袋酸奶混匀。
    *时间紧的话,就清水浸泡。丰俭由人~

    【甜品】黄米凉糕≈190kcal/100g的做法 步骤2
  3. 大黄米和糯米加水/酸浆水浸泡12小时以上。
    *大约4h左右时搅和搅合,让米和泡米的液体充分接触。

  4. 大黄米和糯米洗净,沥干水,加入与生米等重的醇米酒:大黄米中+50克,糯米中+100克。
    *这个比例出品的凉糕口感比较硬挺,喜欢软糯口感的,可以适度再多加点水。

    【甜品】黄米凉糕≈190kcal/100g的做法 步骤4
  5. 两种米+南瓜,上蒸锅,水开后蒸30分钟。

  6. 大黄米+8g白砂糖+25克南瓜
    糯米+8g白砂糖+30g果干
    均一个方向搅拌至均匀且粘稠。

    【甜品】黄米凉糕≈190kcal/100g的做法 步骤6
  7. 摆盘,底层糯米,上层黄米,表层刷蜂蜜水。
    *不要太厚
    *沾蜂蜜水或者水可以防粘

    【甜品】黄米凉糕≈190kcal/100g的做法 步骤7
  8. 冰箱冷藏4h以上即可食用,刮刀切块。

    【甜品】黄米凉糕≈190kcal/100g的做法 步骤8
  9. 蘸蜂蜜,或者淋桂花糖浆,Enjoy~

    【甜品】黄米凉糕≈190kcal/100g的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2024-04-13 23:30:16
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