酥炒丁香鱼干

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小鱼干和小虾皮一样,都是补钙和提鲜的神器。

用料  

丁香鱼干 约120克
植物油 1勺
料酒1-2 调羹

酥炒丁香鱼干的做法  

  1. 福建丁香鱼干,无骨无刺,是补钙佳品。

    酥炒丁香鱼干的做法 步骤1
  2. 鱼干很小,和虾皮差不多大小。

    酥炒丁香鱼干的做法 步骤2
  3. 从冰箱冷冻室取出后放在篮子里,用水冲洗下。然后用拳头压几下,压出它的水份。

    酥炒丁香鱼干的做法 步骤3
  4. 平底铁锅烧热,加冷油一勺。

    酥炒丁香鱼干的做法 步骤4
  5. 开中火,放入丁香鱼干,再加点料酒。

    酥炒丁香鱼干的做法 步骤5
  6. 用筷子不停搅拌翻炒。一开始湿的时候会闻到鱼腥味,等水份炒干时就能闻到鱼的鲜香味。

    酥炒丁香鱼干的做法 步骤6
  7. 炒到小鱼变成金黄色就可以。

    注意,小鱼干快炒好的时候会噼啦啪啦的爆,此时要调小火,不然容易焦。

    酥炒丁香鱼干的做法 步骤7
  8. 如果天气热凉得慢,可以用小风扇轻轻吹下。
    但可能会把小鱼碎屑吹出来😂

    酥炒丁香鱼干的做法 步骤8
  9. 彻底凉后装瓶保存。天热放冰箱。

    酥炒丁香鱼干的做法 步骤9
  10. 我喜欢早上弄一点酥脆小鱼干,蘸点康乐醋配粥吃。小鱼干蘸醋后鲜爽开胃。

    酥炒丁香鱼干的做法 步骤10

小贴士

也可以快炒好时在小鱼干里撒点芝麻,辣椒粉,孜然粉等等,根据自己的口味调节即可。
 

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该菜谱发布于 2024-04-15 11:29:33
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