土豆脆鸡排
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人做过这道菜
菜妈和钱爸
「鸡胸肉」作为便宜又营养的好食材，怎么做得水嫩好吃是一个难关，怎么变着口味吃又是一个难关！😫
今天又要给大家带来一个新想法 😄 赶紧先保存起来，想不出做啥的时候，就能立刻动手啦～
食谱by点点妈
今天又要给大家带来一个新想法 😄 赶紧先保存起来，想不出做啥的时候，就能立刻动手啦～
食谱by点点妈
用料
土豆脆鸡排的做法
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土豆搓成细丝加入少许盐，腌制10分钟左右；
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鸡胸肉切细丝加入鸡蛋、淀粉、少许酱油、抓拌均匀；
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土豆丝捏干水份之后也加入，抓拌均匀；
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抓拌好后，捏成团压扁，放到锅里煎熟即可；
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搭配主食和蔬菜，又是营养丰富的一餐啦。
小贴士
1、这个鸡排外面是酥脆的里面是软嫩的，很好吃 😋
2、这个同样适合减脂期的成人吃。
3、番茄酱点妈是用笑厨的加一点水淀粉煮开即可。（小朋友版本）
成人或者大一点的小朋友推荐配料表好一些的番茄沙司就行。
2、这个同样适合减脂期的成人吃。
3、番茄酱点妈是用笑厨的加一点水淀粉煮开即可。（小朋友版本）
成人或者大一点的小朋友推荐配料表好一些的番茄沙司就行。
