黄鹌菜 | 适量 |
鸡蛋 | 4个 |
韭菜或葱花 | 适量 |
黄鹌菜又名还阳草,味甘、微苦,凉。
功能主治:清热解毒,利尿消肿
黄鹌菜首载于《救荒本草》:“黄鹌菜,生密县山谷中,苗初搨地生。叶似初生山莴苣叶而小,叶脚边微有花义,又似孛孛丁叶而头颇团;叶中撺生葶义,高五六寸许。开小黄花,结小细子,黄茶褐色。叶味甜。”
黄鹌菜与蒲公英同属菊科,功效也近似。但开花完全不像。黄鹌菜是花葶顶上十朵左右小花,蒲公英是花葶顶生单朵花。
清洗后焯水一分钟,挤干水分,尝尝,叶子和根都完全不苦,无异味。比蒲公英好吃多了。
切碎后混合鸡蛋,可加入适量韭菜,葱花也可,下油锅炒。
太好吃了有没有?!