低脂冬阴功鱼片
0
人做过这道菜
泰味盏蓝象
低脂高蛋白的黑鱼片，还有饱腹低热量的魔芋结，趁着鲜香酸辣的冬阴功汤，就算多吃了也不怕啊~
用料
| 蓝象冬阴功酱一包 | 70克 |
| 蓝象鱼露 | 2汤匙 |
| 开水 | 500毫升 |
| 魔芋 | 50克 |
| 黑鱼片 | 200克 |
| 白玉菇 | 50克 |
| 小番茄 | 6个 |
| 青柠（榨汁） | 1个 |
| 盐 | 1茶匙 |
| 糖 | 1茶匙 |
| 【可选】柠檬叶 | 2片 |
| 【可选】香茅 | 1根 |
| 【可选】香菜根 | 2根 |
| 【可选】南姜 | 3片 |
| 【可选】小米辣 | 1根 |
低脂冬阴功鱼片的做法
-
汤锅中加油，将香茅、香菜根、南姜、小米辣放入炒出香味（可选步骤）；
-
倒入开水大火煮5分钟，然后将汤渣隔开捞出（可选步骤）；
-
锅中汤汁加入冬阴功酱后煮开；
-
放入白玉菇后再煮开，然后加入鱼片、小番茄、魔芋；
-
待全部食材煮熟后，加入鱼露、糖、盐进行调味，然后再加入柠檬叶（可选步骤）；
-
关火，最后挤进柠檬汁便可以上碟了。
小贴士
减脂期的小伙伴建议选择没有椰浆的清汤版哦~
