可以当减肥餐的东北饭包
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人做过这道菜
白豆蔻lady
感谢东北大饭包点亮我的生命！
生菜打了个脆嫩的头阵
土豆泥茄子泥和米饭的扎实绵密
接着是焦香的肉肠和沙沙的鸡蛋
脆脆的花生米和黄瓜的清脆带来口感上不定时的惊喜
哇 东北人好会吃
生菜打了个脆嫩的头阵
土豆泥茄子泥和米饭的扎实绵密
接着是焦香的肉肠和沙沙的鸡蛋
脆脆的花生米和黄瓜的清脆带来口感上不定时的惊喜
哇 东北人好会吃
用料
可以当减肥餐的东北饭包的做法
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大米和小米焖一锅二米饭。
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1个土豆、半根茄子切块蒸熟
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微波炉更快，中火6分钟就能打熟，捣碎
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肉肠烤或者煎熟、切小块
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3个鸡蛋炒到8成熟
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2勺大酱1勺甜面酱加水泄开，和鸡蛋炒匀
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花生米，切半根黄瓜，择点香菜切碎，和二米饭、土豆茄子、肉肠、以及鸡蛋酱混合在一起
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美味诞生
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挖一大勺，用生菜包着塞嘴里就好啦！
