三口之家的生日餐

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小宝3岁4个月,三口之家。本次做六菜一汤一饼,分别是:清蒸黄辣丁、蒜薹番茄炒大虾、秋葵土豆泥、青椒炒煎豆腐、盐水毛豆花生、卤牛肉,海带冬瓜蛤蜊汤。

用料  

大虾 6只
蒜薹 6—7根
土豆 1个
肉肠 半段
秋葵 5-6个
豆腐 一小块
青椒 1个
洋葱 少许
黄辣丁 2条
毛豆 少许
花生 少许
牛肉 少许
蛤蜊肉 15个左右
嫩海带 少许
冬瓜 一小块

三口之家的生日餐的做法  

  1. 忘记拍细节图了,用文字描述,不清楚的地方,可以留言问。

    ❤️秋葵土豆泥(有颜值、适合小朋友)
    1.秋葵焯水(放一点点盐和油,更绿些),切薄段。
    2.土豆放盘里隔水蒸15—20分钟,直到熟透,捣泥,加入肉肠碎(我用的儿童的火腿肠),拌匀。
    3.取小碗,先摆一层秋葵,再放入土豆泥肉肠,倒扣在盘子里,再补充剩下秋葵。
    4.少许热油,依次加入生抽、耗油、可适当放一点点香油,再加少许水,也可根据自家口味来调整。淋上即可。


    ❤️蒜薹番茄炒大虾(非常简单)
    1.蒜薹提前焯水至5分熟,大虾挑点线及头部处理。
    2.油热,放入番茄碎,再放入蒜薹,调味:盐、十三香、味极鲜。放入虾,炒熟出锅。

    ❤️清蒸黄辣丁(很简单,刺少,小孩一个人可以吃一条)
    1.处理干净,放入生姜片、葱段,隔水蒸7-8分钟。
    2.挑出姜片、葱段(去腥,小孩很介意,就去掉了)。放一点小葱叶、蒸鱼豉油,热油浇上,即可。

    ❤️青椒煎豆腐
    1.锅热倒油,油热撒点盐,煎豆腐(切三角)用小火,两面金黄出锅。
    2.油热,放入葱姜蒜、豆瓣酱少许,依次再放入青椒块、煎豆腐、洋葱块。调味:盐少许(若豆瓣酱多,可不放),老抽少许、十三香、鸡精,倒了少许白醋。出锅即可。

    ❤️海带冬瓜蛤蜊汤
    1.锅里少许油,油热放入生姜碎、大葱末、冬瓜小炒几十秒,再倒入开水。
    2.依次再放入泡好的嫩海带、蛤蜊肉,调味:盐、胡椒粉、香油,加入小葱花、香菜点缀。

    ❤️卤牛肉
    和之前卤猪肝方法大同小异,只不过煮的时间更长点,根据自己口味,大料调整了下。觉得口味淡了,可以再弄个料汁浇上:一般都是根据卤出来的口感调整,我是再加了点辣椒面、花椒粉、生抽,滋热油,香菜点缀。

    ❤️盐水毛豆花生
    参考之前野餐时做的卤素菜。

    三口之家的生日餐的做法 步骤1

小贴士

建议分量都做少点,用小盘装。再买点小蛋糕,光盘行动,人人有责😘😘😘
 

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该菜谱发布于 2024-04-19 16:22:37
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