牛上脑 | 一斤 |
盐 | 适量 |
现磨黑胡椒 | 20下 |
生抽 | 6汤匙 |
糖 | 1汤匙 |
十三香 | 一点点🤏🏻 |
鸡精 | 一点点🤏🏻 |
欧芹碎 | 1/2汤匙 |
孜然粉 | 多多的 |
淀粉 | 3汤匙 |
小苏打 | 1/2汤匙 |
水 | 少量 |
苹果 | 半个 |
白洋葱 | 3/4 |
彩椒 | 每个颜色半只 |
油 | 适量 |
烧烤撒料 | 适量 |
牛肉垂直纹理切大块,用刀背剁几下。
加入盐、黑胡椒、欧芹碎、生抽、料酒、糖、十三香、鸡精、多多孜然戴手套按揉一会放入小苏打、淀粉、少量水继续按揉。
加入苹果块、洋葱块、适量油拌匀盖保鲜膜进冰箱腌制一两个小时。
腌好串串儿,一块肉一块彩椒一块肉一块洋葱,刷油进烤箱。
我是长帝大白鲸,200度烤了20分钟,中间撒烧烤撒料(孜然+辣椒面),两面都要撒。等着菜炒完,又230度烤了5分钟,不柴不老,很不错。