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煎
煎三文鱼
煎三文鱼
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Mooooooo
用料
三文鱼
1块
玉米油
3克
黑胡椒
适量
盐
适量
煎三文鱼的做法
三文鱼用厨房纸吸干水份,抹油、盐。
中火➕2克油润锅,油热后转中小火,放三文鱼,2分钟翻面,中途撒黑胡椒,6面煎熟装盘。
小贴士
减脂餐,木有花哨技巧,也不需要其他调料,注意火候即可。
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2024-04-20 22:37:01
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