新鲜枸杞头或枸杞叶洗净控水
猪肝切块泡清水,20-30分钟,如果较多就多泡会儿,中间换一两次水,换水前轻轻按压揉挤,尽量把血水多排出。
泡水揉搓完后将猪肝切薄片,倒入适量面粉轻轻揉搓,使得每片猪肝都裹上面,干揉一分钟。
添些水开始揉搓着洗,洗三五分钟,捞出换清水继续双手揉搓着洗,换水洗个五六遍。
这个时候猪肝和水就不是那种鲜血色了,已经很干净了。
捞出肝片控好水,加香油,花雕(或料酒,米酒),淀粉,一点点生抽入点底味,也可以不加,搅拌均匀腌15-20分钟。
锅中加清水,姜片,枸杞,烧开转小火加盖煮1分钟。
加枸杞叶小火加盖1分钟。
开中大火,下入肝片,千万别连猪肝泡出来的汤往里一起倒,用筷子或夹子夹着肝片往锅里下,轻轻搅拌下使得猪肝都变色后,小火加盖煮两分钟。
关火,加盐调味,滴几滴香油,撒点白胡椒粉,得了。
看着就有种回血感,又鲜美又滋润!
没有猪肝也可以用瘦肉煮枸杞叶,一样鲜美。根据自己口味还可以加个荷包蛋啦,加点儿山药啊,或者按这个底料直接熬成粥,都非常棒。