【食材】 | |
带皮去骨鸡腿肉 | 5只 |
胡萝卜 | 适量 |
芥蓝或西兰花 | 适量 |
【腌肉料】 | |
盐 | |
白胡椒 | |
黑胡椒 | |
料酒 | |
【酱料】 | |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
蜂蜜/白糖 | 蜂蜜2勺或白糖1.5勺 |
味醂 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
水 | 150毫升 |
*所有用料根据食材多少自行调整! |
1️⃣鸡腿肉去骨后洗净,用厨房纸把水蘸干,鸡肉那一面用刀背横竖拍一拍,反过来带鸡皮的那一面用刀尖戳几个小洞。
2️⃣鸡腿肉上撒少许盐、黑胡椒、白胡椒,抹在肉的两面,再放一点料酒,继续按摩,腌制20分钟。
3️⃣锅中不放油,带皮的那面朝下,煎到鸡皮呈金黄色,翻面煎带肉的那面。鸡皮煎出来的油如果太多可以用厨房纸吸掉一些。图片上是已经翻过面后鸡皮金黄焦脆的样子。
4️⃣带肉的那面煎到稍微焦黄,放入调好的料汁,烧开后转中火。期间可以翻一次面,再翻回鸡皮朝上的状态。鸡皮部分不建议朝下泡在汤汁里太久,会影响酥脆口感。
5️⃣等料汁烧到浓稠的状态就差不多了。最后收汁收到料汁浇在饭上刚刚够的量即可。锅离火后稍微冷却一下料汁会变浓稠,第一次做掌握不好量可以多留一些酱汁,无伤大雅。
6️⃣鸡腿肉稍微醒两分钟后切成条,和焯好水的蔬菜、米饭一起摆盘。淋上浓稠的酱汁,撒上熟黑芝麻。
7️⃣和家人一起享用美味吧!