xo酱爆元贝

Name: xo酱爆元贝
Ingredients: 5克XO酱; 8件元贝; 各2件红黄椒; 50克新西兰甜豆

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元贝富含蛋白质，碳水化合物，核黄素和钙，磷，铁等多种营养成分。蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉，牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在燕窝，鱼翅之上。元贝含丰富的谷氨酸钠味道极鲜，与新鲜的扇贝
相比，少了不少腥味

用料

把元贝过水定型吸干水分·给生粉水·味粉·香油·下入平底锅煎制金黄贝备用·在把辅料炒好铺在盘子下面，锅中下入元贝下入料汁（鸡粉·鸡精·盐·香油·生粉水）大火爆出香味装盘点上XO酱即可

酱

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该菜谱发布于 2024-04-21 22:23:12

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