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金枪鱼牛油果减脂三明治简单有手就会

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来一个吧！

用料  

牛油果 1个
金枪鱼 1袋
鸡蛋 1个
西红柿 3片
生菜 1片
玉米粒 少许
蛋黄酱 少许
黑胡椒海盐 少许
全麦面包 2片

金枪鱼牛油果减脂三明治简单有手就会的做法  

  1. 准备好食材

    金枪鱼牛油果减脂三明治简单有手就会的做法 步骤1

  2. 提前处理好食材，煮好鸡蛋，洗、切蔬菜、牛油果，金枪鱼、玉米粒去除水分

    金枪鱼牛油果减脂三明治简单有手就会的做法 步骤2

  3. 金枪鱼、玉米粒、鸡蛋加入蛋黄酱和黑胡椒海盐搅拌搅拌搅拌起来！

    金枪鱼牛油果减脂三明治简单有手就会的做法 步骤3

  4. 牛油果怼碎，怼怼怼！

    金枪鱼牛油果减脂三明治简单有手就会的做法 步骤4

  5. 两吐司的话 就直接放，一片厚吐司可以切开一半。抹上牛油果碎泥

    金枪鱼牛油果减脂三明治简单有手就会的做法 步骤5

  6. 加入西红柿

    金枪鱼牛油果减脂三明治简单有手就会的做法 步骤6

  7. 放刚才混合好的金枪鱼鸡蛋玉米粒

    金枪鱼牛油果减脂三明治简单有手就会的做法 步骤7

  8. 放入生菜

    金枪鱼牛油果减脂三明治简单有手就会的做法 步骤8

  9. 完美做好！📸拍照后享用吧！

    金枪鱼牛油果减脂三明治简单有手就会的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2024-04-22 18:57:05
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