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粗粮菜团子🌸

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团圆呀的厨房  团圆呀
饱腹感很强，低脂做主食也很不错的

用料  

玉米面 适量
小白菜 一把
鸡蛋 2只
虾皮 少许
胡萝卜 半根
盐
十三香

粗粮菜团子🌸的做法  

  1. 小白菜洗净水开焯一下，胡萝卜刨丝炒软【激发香味炒的更香】剁碎，油多点鸡蛋打散炒成小碎块，加入虾皮，➕盐➕十三香拌均

    粗粮菜团子🌸的做法 步骤1

  2. 团成菜团，碗中倒入玉米面，菜团加点玉米面边攥边撒玉米面，皮薄馅大撒6层玉米面就好了，蒸帘刷点油，放入菜团子水开中小火蒸15分钟出锅！

    粗粮菜团子🌸的做法 步骤2

  3. 粗粮菜团子🌸的做法 步骤3

  4. 营养美味

    粗粮菜团子🌸的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2024-04-22 23:46:10
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