熬夜心烦压力大喝这个汤（花旗参石斛麦冬汤）
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人做过这道菜
1顿操作猛如虎
这个汤合适当代年轻人压力大，长时间熬夜引致的阴阳失调，心烦燥热，食欲不佳，疲劳不堪，元气不足等。
花旗参有強化心脏，益气提神作用;石斛则能补五脏虚劳，有明目护眼功效。配搭其他药材，可以清心火，补气养阴，清热除烦，抗疲劳舒压。
花旗参有強化心脏，益气提神作用;石斛则能补五脏虚劳，有明目护眼功效。配搭其他药材，可以清心火，补气养阴，清热除烦，抗疲劳舒压。
用料
| 西洋参 | 10克 |
| 石斛 | 10克 |
| 海底椰 | 10克 |
| 麦冬 | 10克 |
| 百合 | 10克 |
| 淮山 | 20克 |
| 南杏 | 10克 |
| 北杏 | 10克 |
| 无花果 | 2颗 |
| 椰枣 | 2颗 |
| 猪肉或者鸡肉 | 450克 |
| 可以加花胶（润燥） | 适量 |
| 可以加虫草花（滋润） | 适量 |
| 以上分量适合一家人喝 | 适量 |
熬夜心烦压力大喝这个汤（花旗参石斛麦冬汤）的做法
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所有材料，冲洗后加适量水，用平时煲汤的方式煲汤。
高压锅15分钟
汤锅半个小时
隔水炖2个小时
