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牛肉番茄金针菇减脂餐

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用料  

金针菇 130
西红柿 一个
牛肉 100克
海带 40克
香菇 2朵

牛肉番茄金针菇减脂餐的做法  

  1. 油热倒入大蒜碎，姜丝，葱白丝少量，小火炒香

    牛肉番茄金针菇减脂餐的做法 步骤1

  2. 倒入番茄，炒3分钟左右出沙

    牛肉番茄金针菇减脂餐的做法 步骤2

  3. 加入汤放入自己喜欢的蔬菜，这里汤我是用热的，加入盐，味精，白胡椒粉一点，盖着住3-5分钟，

    牛肉番茄金针菇减脂餐的做法 步骤3

  4. 倒入腌制好的牛肉，牛肉腌制（少量盐，塘一点，味精鸡精都可以，酱油，蚝油，玉米淀粉，搅拌均匀倒入一点油锁水.腌制10分钟左右）

    牛肉番茄金针菇减脂餐的做法 步骤4

  5. 配菜可以加自己喜欢的

    牛肉番茄金针菇减脂餐的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2024-04-23 21:59:57
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