小学生营养早餐
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人做过这道菜
嘉言baby
早上既要孩子吃饱还得吃好，像我们家的还想要点好看的，所以对于上班族的宝妈来说早餐真的很难，早上时间很紧，起太早又做不到。所以只能尽量简单还有营养，所以这就是我的‘糊弄早餐’，我觉得挺快手还挺有营养的，宝妈们可以做个参考。
用料
小学生营养早餐的做法
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1．两勺酸奶+一个蛋黄+半勺白糖搅均匀，调成酸奶鸡蛋乳酪状，铺在面包片上，入空气炸锅180℃10分钟左右后铺上芒果丁在烤5分钟。（根据自己炸锅的脾气可以适当增减时间，这个不绝对）
2. 西兰花焯水后放适量盐拌匀。
3. 剩下的一个蛋清+2个全蛋做成厚蛋烧，我是中间夹芝士片，这样吃的时候可以拉丝。
4切一片午餐肉可以调一调口味，上面的芝士片是厚蛋烧里剩下的.
5.其实还有杯牛奶我忘记照了。
OK了，享受美味的早餐吧。
