好吃到爆炸的泡椒柠檬鱼!!没有科技与狠活!

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现在在外面享受美食的时候都很担心是不是吃到预制菜?是不是有添加科技与狠活?讲真,真的很难免。。。无论价位高低的餐厅,都很难避免!所以大部分时间还是热衷于自己做点真材实料的美食!因为要爱惜自己的身体~

用料  

罗非鱼/鲈鱼 1条
柠檬 半只
泡椒 适量
小米椒 两三根
姜片 适量
大蒜 一个左右
大葱 适量
花椒 适量
淀粉 适量
白胡椒 适量
白糖 适量
蚝油 适量
酱油 适量
白醋 适量
食用油 适量
鱼露(锦上添花可有可无) 适量
香菜 适量

好吃到爆炸的泡椒柠檬鱼!!没有科技与狠活!的做法  

  1. 买的鱼已宰好去了内脏的,洗干净,两面割两刀,受热均匀,快熟!

    然后厨房纸或者一次性厨房巾吸干水,均匀涂抹淀粉,这样煎的时候不会粘锅还保持鱼皮的完整性

    加入食用油,烧到锅很热了下鱼两面煎,煎好把鱼盛上来先

    好吃到爆炸的泡椒柠檬鱼!!没有科技与狠活!的做法 步骤1
  2. 辛辣配料下锅炒,我的都是冷冻的葱白,蒜蓉和青花椒,所以可以和姜片一起下

    好吃到爆炸的泡椒柠檬鱼!!没有科技与狠活!的做法 步骤2
  3. 这个时候可以切切泡椒,泡椒的汤也是精华哦!

    好吃到爆炸的泡椒柠檬鱼!!没有科技与狠活!的做法 步骤3
  4. 葱姜蒜爆得差不多加入泡椒和所有调料了,用量要一边尝一边调

    喜欢偏酸的多加点白醋,喜欢偏甜的多加点糖,这款菜我喜欢吃酸的!

    加入淀粉水

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  5. 加入鱼和🍋柠檬片~盖上盖子煮一会(大约3-5分钟),中途可以把鱼翻身一次

    好吃到爆炸的泡椒柠檬鱼!!没有科技与狠活!的做法 步骤5
  6. 撒入香菜和青葱~完成啦✅
    这么很简单有木有~快点试试呗!

    夏天到了,就喜欢这种清新的味道~

    好吃到爆炸的泡椒柠檬鱼!!没有科技与狠活!的做法 步骤6
  7. 很嫩!!!胃口大开!我一个人可以吃掉一条🫢

    好吃到爆炸的泡椒柠檬鱼!!没有科技与狠活!的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2024-04-27 13:02:18
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