先煮一煮,煮出汁。
泡过的红枣枸杞倒进去。我懒,没剪红枣,整颗煮了。煮到桑葚都软烂的时候,再拿倒出来打碎。
打碎之后过筛,这样的步骤不会汁水太多溅得厨房到处都是。
加一点冰糖,融化后继续不断搅拌至浓稠。
温热的时候,倒一些蜂蜜搅拌均匀装瓶。
睡前冲杯水喝。
上传你做的养生局~桑葚枸杞红枣膏