补肾八宝粥

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春季不知道肝肾不足一直掉发。
于是自己编了这道菜。

用料  

黑豆 20g
黑米 20g
花生 20g
剩饭 200g
绿豆去皮 25g
绿豆 20g
燕麦 20g
冰糖 50g
玉米取粒 一根
八宝粥 200g
薏米 20g

补肾八宝粥的做法  

  1. 市场购买食材后,用水洗一遍。

    补肾八宝粥的做法 步骤1
  2. 加入食材、剩饭、矿泉水于电饭煲煮开。

    补肾八宝粥的做法 步骤2
  3. 最后加入玉米、冰糖、燕麦再次煮开。

    补肾八宝粥的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2024-04-28 13:52:33
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