宝宝辅食:手指山药馒头
3
人做过这道菜
薇薇安胡
总是听大家说山药（淮山）对宝宝多么地友好，能健脾养胃，还营养丰富，所以就给十个月的宝宝安排上，还能放心地让宝宝拿着吃
用料
宝宝辅食:手指山药馒头的做法
-
半根山药去皮切小块
-
上锅中大火蒸15分钟，如果山药蒸完还不够软，就适当延长蒸的时间
-
红萝卜和紫薯切丁，因为是给宝宝吃的，就尽可能切小点，红萝卜丁放锅里煮1-2分钟断生后捞出沥干水分，把红萝卜丁和紫薯丁以及山药少量一起混入面粉里面搅一下
-
把酵母，牛奶，白糖，核桃油混合到一起搅拌均匀，然后分3-4次倒入面粉里面，一边倒一边用筷子搅拌，搅拌成上图这样
-
然后揉成面团，用保鲜袋盖着，静置15分钟后再拿出来揉面垫上面揉，揉到面团变光滑为止
-
面团揉成长条，用切面刀切成一块块
-
再把面团整形，搓成手指大小的长条
-
全部弄好以后中大火🔥上锅蒸15分钟，先不要揭盖，再焖3分钟。
-
香喷喷热辣辣的手指山药棒就做好了，超级适合宝宝吃，松松软软的又容易消化，我们家宝宝一次可以吃3根哦
小贴士
红萝卜丁和紫薯丁一定要切小点，怕太大了，宝宝吞咽还没那么好容易咽到
