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10分钟蒜炒西兰花

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chen大厨的厨房  chen大厨

用料  

西兰花 1只

10分钟蒜炒西兰花的做法  

  1. 干木耳加水（温的更好）微波炉3分钟泡发

  2. 西兰花剪刀剪开 水泡

    10分钟蒜炒西兰花的做法 步骤2

  3. 热锅热油加冷冻蒜末炒香，加入西兰花，变翠绿后加入木耳，➕生抽，蚝油，炒菜王调料。

    10分钟蒜炒西兰花的做法 步骤3

  4. 冷冻米饭，微波炉2分钟。冰箱里的熟的羊肉拿几片，撒上吃烧烤剩的孜然蘸料。

    10分钟蒜炒西兰花的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2024-04-30 13:52:31
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