豆浆冷面

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豆浆冷面热量低,口味清爽。具有保护血管,美容养颜等作用,适合炎热的夏天。

配料可随时调整,关键是汤底以及面条的选择。

用料  

面条 适量
黄豆、鹰嘴豆 适量
西红柿 半个
卤牛肉 适量
秋葵 3根

豆浆冷面的做法  

  1. 1、准备豆浆。一勺黄豆、一勺鹰嘴豆、一颗核桃,破壁机豆浆模式。
    2、豆浆汤底调味。先加2勺白醋(豆浆遇醋会变浓稠,可自行调节用量),2勺生抽,一勺耗油,一点黑胡椒海盐。
    3、准备配菜。秋葵焯水(加盐加油,保持翠绿),捞起过凉水撕成细丝。半颗番茄切片,拿出之前卤好的牛腱子肉。
    4、煮面摆盘(面条记得过凉水,用有嚼劲的面条味道更佳),撒上黑芝麻,喜欢吃辣的还可撒上辣椒面。

 

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该菜谱发布于 2024-04-30 15:19:14
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豆浆冷面的答疑

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