可可戚風: | |
鸡蛋 | 3只 |
牛奶(A) | 75g |
可可粉 | 10g |
低筋面粉 | 50g |
细砂糖(A) | 25g |
巧克力慕斯: | |
奶油 | 200g |
吉利丁 | 10g |
黑巧克力 | 100g |
牛奶(B) | 100g |
糖(B) | 15g |
先做戚風,網上教材太多,隨便一搜多的是,所以我也不多說,但自己做就是為了健康,所以我的配方是减糖去油後蛋法,糖(A)分3次加入蛋清中,除了烤的時候有點蘑菇頭不影响口感。
低筋粉是日清,可可粉是法芙娜,這2種粉比較吸水,所以牛奶比較多,請大家自行衡量自家低筋粉的吸水量進行調節。
烤箱溫度這次是前30分鐘上火145下火130,後30分鐘上下火150(後來想了一下我好像上下火溫度反了),反正自己吃我不追求完美😂
出爐後倒扣晾涼
戚風晾涼後切成3片(實際只用2片)做慕斯
吉利丁片用凉白開泡軟;
牛奶(B)加黑巧隔水攪融趁着餘溫放入泡軟的吉利丁片繼續隔水座著;
淡奶油和糖(B)混合打發(程度我是打到應該有7、8成吧),把牛奶巧克力吉利丁片的混合物倒入淡奶油裏攪拌均勻後組裝;
最底舖一片戚風倒一層慕斯糊後放一片戚風再倒一層慕斯糊,然後放入冰箱冷藏,隔天吃的時候再灑上可可粉,開吃!