红豆薏仁芡实汤
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廖欣-海精灵
随手准备的材料，大家可以按自己喜欢调整。
我喜欢红豆沙的感觉，晚上或者出门前，用慢炖功能煮，这样就可以吃到软糯香甜的红豆汤了
红豆、薏米仁、芡实都是健脾利湿的中药，可以在一起食用，或加其他食材做成八宝粥，长期食用具有健脾利湿的作用。以达到祛湿的效果。
我喜欢红豆沙的感觉，晚上或者出门前，用慢炖功能煮，这样就可以吃到软糯香甜的红豆汤了
红豆、薏米仁、芡实都是健脾利湿的中药，可以在一起食用，或加其他食材做成八宝粥，长期食用具有健脾利湿的作用。以达到祛湿的效果。
用料
红豆薏仁芡实汤的做法
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材料淘洗干净，加水浸泡4小时后，沥干倒入主锅
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加水，启用慢炖功能，3小时
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5月的天气，早起微温，可以直接吃
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亦或者煮一份芋圆加入当甜品
小贴士
若是没有时间浸泡，直接用干豆子，水量需要增加至少300克，时间加1小时
想吃甜的，可以加冰糖或去核红枣一起煮
想吃甜的，可以加冰糖或去核红枣一起煮
