清江鱼 | 1条(2斤多点) |
洋葱 | 半个 |
大蒜 | 1头(大个) |
生姜 | 10片 |
蚝油 | 2勺 |
薄盐生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
白糖 | 0.5勺 |
料酒 | 2勺 |
淀粉 | 2勺 |
海鲜酱 | 1.5-2勺 |
白胡椒粉 | 0.2勺 |
花生油 | 2勺 |
金针菇(可不加) | 200g |
清江鱼买时请卖家帮忙清洗处理并切段,段可以相对薄一些(2cm左右厚度)更好入味;
除洋葱🧅、大蒜🧄、姜、花生油以外的食材全部放入腌制鱼肉;
调味料搅拌均匀后封保鲜膜腌制0.5-1小时入味,夏天放冰箱;
砂锅烧热,倒入花生油,放入大蒜、生姜、洋葱翻炒至均匀裹上油。
均匀铺上金针菇;
将鱼块平铺在金针菇上,剩余腌制的料汁均匀淋入鱼上;
注意⚠️:
1.鱼不要接触砂锅壁,会黏在上面糊掉!!!
2.我每次顿的过程是不加水的,将腌料汁倒入正好。如果没有把握会不会糊锅,可以淋少许水;
盖上锅盖,大火烧开,延锅盖边缘淋上薄薄一层白酒(黄酒/料酒)都可,我家砂锅盖碎掉了,新的没到,抱歉,此处略过了~
大火烧开转中小火煲10—15分钟左右,注意随时观察调整火候大小,因为没加水,以免糊锅;
又嫩又鲜的清江鱼吱吱煲出锅了~
砂锅太小了,鱼头和剩下的鱼肉用锡纸包起来,入烤箱,嫩烤20分钟,一样美味,试试吧~
放调料勺的大小对比如图所示,我尽力了😂;