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想要给宝宝养好脾胃的喝这个

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汤谱分享💛羊肚菌健脾胃汤
孩子成长汤🥣

脾是后天之本
脾胃好的孩子都长的比较高大

今天分享这款汤
既营养又提高免疫力
还有羊肚菌特有的菌香味汤水清甜，宝妈们要学会哦 一周2次，多煲给孩子喝

用料  

羊肚菌
莲子
太子参
淮山
芡实
红枣

想要给宝宝养好脾胃的喝这个的做法  

  1. 准备食材

    想要给宝宝养好脾胃的喝这个的做法 步骤1

  2. 取一份原材料，提前泡发30分钟（羊肚菌要反复冲洗几遍）

    想要给宝宝养好脾胃的喝这个的做法 步骤2

  3. 准备好瘦肉、玉米、胡萝卜和原材料一起下锅煲2小时

    想要给宝宝养好脾胃的喝这个的做法 步骤3

  4. 炖好后加点盐即可

    想要给宝宝养好脾胃的喝这个的做法 步骤4

  5. 想要再甜一点的可以加2颗蜜枣

    想要给宝宝养好脾胃的喝这个的做法 步骤5

  6. 常吃羊肚菌可以提高免疫力

    想要给宝宝养好脾胃的喝这个的做法 步骤6

  7. 一周2次，大人小孩都能喝

    想要给宝宝养好脾胃的喝这个的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2024-05-06 10:04:25
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