姨妈期补汤

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姨妈期多梦失眠,腰膝酸软吃这个挺好的!

用料  

荔枝干 6颗
桂圆干 6颗
干姜片 18–20克
花雕酒 适量
红糖 适量
两个

姨妈期补汤的做法  

  1. 挑选荔枝干和桂圆干各六颗

    姨妈期补汤的做法 步骤1
  2. 剥皮用温水洗净

    姨妈期补汤的做法 步骤2
  3. 小排用温水浸泡10分钟,祛血水洗净

    姨妈期补汤的做法 步骤3
  4. 干姜片温水洗净

    姨妈期补汤的做法 步骤4
  5. 食材依次放入高压锅,暂时先加一小勺的红糖,不要一次性加很多,荔枝和桂圆都是糖分很高的干果!

    姨妈期补汤的做法 步骤5
  6. 加黄酒一汤勺

    姨妈期补汤的做法 步骤6
  7. 关盖开煮,上汽之后再小火慢炖20分钟

    姨妈期补汤的做法 步骤7
  8. 排骨软烂之后,磕入蛋,煮到你自己喜欢的成熟度,然后再根据口味加红糖!(正常的身体就加土鸡蛋,感觉自己容易上火的加青皮鸭蛋)

    姨妈期补汤的做法 步骤8
  9. 开吃吧!(高血压,糖尿病慎食这个)

    姨妈期补汤的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2024-05-09 13:53:05
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