【陈皮红枣姜米茶】

✅根据以上图片准备食材：粳米淘洗干净，沥干水分；
✅茯苓切成碎渣；
✅大枣，洗干净去核切片；
✅生姜刷洗干净，不用去皮切成丝备用；

开火把锅烧干烧热，把火开小，先倒入粳米，翻炒1分钟炒干水分；

再加入生姜翻炒；

接着把陈皮，红枣，茯苓一起加进去，继续翻炒；

一定要有耐心，要不停的翻炒，用小火哦！

要不停的翻炒，当炒至大米焦黄,生姜丝也干瘪了即可关火；

看一下产品👆这是晚上炒的，所以有点偏暗🤣

第2天早上阳光下拍的👆🤣

每天早上12点前，用1~2勺用烧开的开水反复泡服3～5遍；

功效与作用👆

各种体质禁忌与注意事项👆

效果反馈，效果杠杠滴👍