无糖溶豆(消耗蛋白蛋清)

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给一岁多的儿子做点小零食,没有加糖。

用料  

蛋清 2个
柠檬汁 一点儿
玉米淀粉 5克
奶粉 10克

无糖溶豆(消耗蛋白蛋清)的做法  

  1. 无水无油的盆里,准备两个蛋清。

    无糖溶豆(消耗蛋白蛋清)的做法 步骤1
  2. 加入适量柠檬汁,没有的用白醋替代

    无糖溶豆(消耗蛋白蛋清)的做法 步骤2
  3. 打发到干性发泡,可以比这个状态再硬一点

    无糖溶豆(消耗蛋白蛋清)的做法 步骤3
  4. 加入半勺玉米淀粉(大概5-6克),一勺奶粉(大概10克),不用非常精确

    无糖溶豆(消耗蛋白蛋清)的做法 步骤4
  5. 翻拌均匀,不要搅拌,防止消泡

    无糖溶豆(消耗蛋白蛋清)的做法 步骤5
  6. 裱花袋里装上裱花嘴,糊糊灌入裱花袋

    无糖溶豆(消耗蛋白蛋清)的做法 步骤6
  7. 挤成小花朵。不讲究外观的话,挤成小圆片也行,大小均匀,方便受热均匀

    无糖溶豆(消耗蛋白蛋清)的做法 步骤7
  8. 送进烤箱,风炉100度60分钟,或者平炉100度70分钟。如果不确定时间可以用筷子🥢夹一个出来尝尝

    无糖溶豆(消耗蛋白蛋清)的做法 步骤8
  9. 空的都是中途夹出来尝的

    无糖溶豆(消耗蛋白蛋清)的做法 步骤9
  10. 烤好出炉,放凉后密封保存

    无糖溶豆(消耗蛋白蛋清)的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2024-05-11 14:59:44
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