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广东汤代表——四季清补凉
广东汤代表——四季清补凉
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红菇凉-厨房慢时光
1分钟学会懒人汤水,既养生又养颜!
Let's go学起来!
今天的汤是: 广东名汤——清补凉
功效:健脾清润补气血
材料: 莲子、山药、无花果、党参、玉竹、红枣、黄氏💕可以加点瘦肉或排骨😁
用料
玉竹
适量
山药
适量
红枣
适量
莲子
适量
党参
适量
黄氏
适量
瘦肉
适量
广东汤代表——四季清补凉的做法
准备好食材,浸泡15分钟
瘦肉切块,飞水过冷河
加入药材、瘦肉,适量的水,煲两个小时
加点盐,就能饮啦。
这款汤一年四季,男女老少都合适。
上传你做的广东汤代表——四季清补凉
随便看看
豆腐皮包子
油泼鱼
鸡肉
小茴香籽
淡奶油戚风
贵州炒米粉
传统鸡蛋糕
脱脂酸奶
酸枣糕
紫苏梅木须肉
该菜谱发布于 2024-05-11 20:15:53
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广东汤代表——四季清补凉的答疑
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