少油少盐健康版藕盒

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这次夹的是鱼滑,还可以换成虾滑或者肉沫

用料  

莲藕2节
鲮鱼滑 150克
调料:一小勺生粉,一勺酱油,两勺水

少油少盐健康版藕盒的做法  

  1. 莲藕先切一薄片,不切断,再切一薄片

    少油少盐健康版藕盒的做法 步骤1
  2. 买的手打鲮鱼滑

    少油少盐健康版藕盒的做法 步骤2
  3. 把鱼滑塞藕盒中

    少油少盐健康版藕盒的做法 步骤3
  4. 小火把藕盒煎至两面金黄

    少油少盐健康版藕盒的做法 步骤4
  5. 加少许盐,再把调料加进去焖至收汁即可,可以加一小条红辣椒增加美感

    少油少盐健康版藕盒的做法 步骤5
  6. 出炉撒上葱花

    少油少盐健康版藕盒的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2024-05-12 17:53:59
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