杂粮米蒸窝窝头

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【用时】140分钟
蒸米饭40+和面10+发酵60+蒸30
【总量】23个

用料  

五色杂粮米(生) 480克
中筋面粉 220克
干酵母粉 4-5克
白砂糖 20克
和白面的温水 120克
后加温水(若米饭软就不用加) 30-50克

杂粮米蒸窝窝头的做法  

  1. 【蒸饭】杂粮米淘洗后,电饭锅蒸熟,凉凉到室温备用。

    杂粮米蒸窝窝头的做法 步骤1
  2. 【和面1】中筋面粉+白糖+干酵母+水,搅拌成絮状(絮状就行,下步接着揉)

    杂粮米蒸窝窝头的做法 步骤2
  3. 【和面2】凉的杂粮米饭,加入到面团中,粗略揉3分钟,放入厨师机揉5-10分钟。

    杂粮米蒸窝窝头的做法 步骤3
  4. 【发面】发面机发面60-120分钟。取出揉搓尽量揉光滑,约5-10分钟。

  5. 【包窝窝头】每份50克面团,
    秤量50克-->揉圆-->戳洞-->放入蒸屉

    杂粮米蒸窝窝头的做法 步骤5
  6. 【蒸】冷水上锅,每锅儿30分钟出锅。其中:烧水5分钟,水开蒸20分钟,关火闷5分钟。

    杂粮米蒸窝窝头的做法 步骤6
  7. 【保存】凉到室温,密封冷冻保存,吃时候,微波炉高火1分钟即可,不用解冻。

    杂粮米蒸窝窝头的做法 步骤7

小贴士

1.每个50克,是因为太大不容易熟,且我每次一顿刚好吃2-3个
2.米饭蒸熟,凉到35°左右,为了防止和酵母混合后影响发酵。
3.凉凉,密封装袋,冷冻保存。
 

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该菜谱发布于 2024-05-13 18:51:53
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杂粮米蒸窝窝头的答疑

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